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Período fértil: como funciona? Conheça os sintomas
O que é período fértil?
O período fértil é o momento do ciclo menstrual em que a pessoa com útero tem maiores chances de engravidar. Isso acontece justamente porque, nessa etapa do ciclo, o corpo está no processo de ovulação, que pode durar até seis dias.
Além disso, nessa etapa, a libido aumenta e as hormonas ficam nas alturas, tudo isso para induzir à fecundação. Até mesmo o útero se prepara, nesse momento, para receber o óvulo fecundado e começar a gerar o feto.
Como calcular o período fértil?
O cálculo do período fértil é simples de fazer e é muito útil para quem está a tentar engravidar, já que as chances aumentam nesse período. Mas, para realizá-lo, precisa conhecer o seu ciclo, porque o processo muda de um ciclo regular para um irregular.
Calculando num ciclo regular
Para começar a contar, saiba que o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de menstruação, que dura, em média, de 3 a 8 dias. Quando o ciclo é regular, ele se estende por cerca de 28 dias, passando por todas as suas fases, incluindo o período de maior fertilidade.
Esse período é contado 5 dias antes e 1 depois do dia da ovulação, que acontece no 14º dia do ciclo, assim, se estende por cerca de uma semana. Dessa forma, se a ovulação acontece no dia 14 do ciclo, o período fértil inicia-se no 10º dia e finaliza no 15º. para ficar mais claro, um exemplo:
Menstruação: 1º de março;
Ovulação; 14 de março;
Período fértil: de 10 a 15 de março.
Ou seja, para saber o seu período, precisa monitorar certinho o dia que iniciou a menstruação e, 10 dias depois, ele iniciará. Nessa semana, as chances de concepção são maiores do que nunca, especialmente se a relação acontecer antes da ovulação.
Calculando num ciclo irregular
É chamado de ciclo irregular aquele que muda a cada mês: num ele durou 28 dias, no outro 35, no outro 20… Quando isso acontece, somente a sua ginecologista poderá avaliar e entender como e quando acontece o seu período de maior fertilidade – mas não é simples, devido às irregularidades, o período de análise pode levar cerca de 6 meses para entender algum tipo de padrão ou até uma forma de regular o ciclo.
Nesse processo, a ideia é entender qual a duração do menor ciclo e a do maior para, então, conseguir delimitar o período fértil. para isso, é feito um cálculo simples:
tempo do menor ciclo – 14 = dia de início do período fértil;
tempo do maior ciclo – 14 = dia de término do período fértil.
Assim, se o menor ciclo tem 24 dias e o maior 30, o período fértil se estende do 10º ao 16º dia do ciclo menstrual.
Como eu sei que estou no meu período fértil?
Além de contar os dias, existem alguns sintomas do período fértil que ajudam a identificar esse momento. São sinais que seu corpo dá e que indicam esse preparo para gestação. Entenda os principais:
Aumento da libido
Durante essa fase, as hormonas ficam afloradass, com isso, é natural que o desejo sexual aumente. Isso acontece especialmente devido ao aumento de estrogénio no nosso organismo, que regula esse apetite sexual.
Aumento da temperatura corporal ao acordar
Já reparou que, antes de levantar, assim que acordamos, o nosso corpo está mais quentinho, mesmo que não tenhamos dormido com cobertores pesados? Quando estamos nesse momento de maior fertilidade, a média corporal tende a aumentar meio grau justamente pela maior quantidade de progesterona no organismo. Se quer monitorar com precisão, é importante verificar a temperatura diariamente pela boca e considerar outras questões de saúde que podem interferir nesse fator: gripes, resfriados e infecções por exemplo.
Corrimento parecendo clara de ovo
O muco cervical apresenta uma consistência transparente e muito levemente esbranquiçada durante o período fértil, bem fininha e sem cheiro. Se quiser testar, basta pegá-lo com o movimento de pinça e abrir os dedos, esticando a secreção. Nessa etapa, ela é bastante elástica e tende a esticar mais do que 5 cm. É esse material que facilita a chegada do espermatozoide até o óvulo. ( também é importante ter atenção à sua saúde íntima para considerar o resultado desse teste, porque algumas infecções na vagina podem alterar a textura do muco.)
Quais são as chances de engravidar no período fértil?
De acordo com estudos, as chances de engravidar mudam de acordo com o período do ciclo menstrual, sendo que o fértil aumenta as probabilidades.
25 a 28% – 2 dias antes de ovular;
8 a 10% – 24 horas após ovular;
4% – até 5 dias antes de ovular.
No restante do ciclo menstrual, não é possível engravidar porque o óvulo tem um ciclo de vida muito curto, de apenas 24 horas. O período fértil começa cindo dias antes da ovulação justamente porque esse é o tempo de vida do espermatozoide dentro do organismo receptor.
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