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Outro estudo semelhante, se descobriu que a combinação de sexo e uma boa noite de sono melhora significativamente o impacto no bem-estar individual.
Dessa forma, conclui-se que dormir e fazer sexo contribui para viver melhor.
Durante e depois do ato, o sexo antes de dormir liberta as hormonas da oxitocina e da serotonina. Substâncias essas que são benéficas tanto para mulher quanto para o homem.
Por isso que o homem dorme profundamente depois do orgasmo.
Então se tem dificuldades para dormir, fazer sexo ou ate mesmo o ato de se masturbar pode ajudar a ter uma boa noite de sono.
Então aproveite e procure um momento a dois tranquilo para fazer sexo antes de dormir.