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Sexo com Menstruação: Quebrar Tabus e Aproveitar com Conforto
É seguro ter relações sexuais durante a menstruação?
Sim, é seguro. Desde que ambos estejam confortáveis com a ideia, não há razão médica para evitares o sexo durante o período menstrual. Aliás, muitas mulheres relatam sentir-se com mais desejo sexual nesta fase, devido às alterações hormonais.
Ainda assim, convém ter em conta alguns pontos:
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As doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) continuam a ser transmitidas, por isso é importante usar preservativo se não houver uma relação monogâmica estável ou se não tiveres a certeza do estado de saúde do parceiro.
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A probabilidade de engravidar é menor, mas não é nula. Se tiveres ciclos curtos ou irregulares, podes ovular mais cedo do que pensas.
Quais são os benefícios do sexo com menstruação?
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Alívio das cólicas – O orgasmo provoca contrações musculares que ajudam a aliviar a dor e as tensões.
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Melhoria do humor – O sexo liberta endorfinas, que combatem o stress e a irritabilidade que muitas vezes acompanham o período.
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Lubrificação natural – O sangue funciona como lubrificante adicional, tornando a penetração mais confortável.
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Maior ligação emocional – Partilhar esse momento pode aumentar a intimidade e aconfiança entre ti e o teu parceiro.
Como tornar a experiência mais confortável?
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Fala com o teu parceiro – A comunicação é fundamental. Explica o que sentes, o que te deixa à vontade e o que preferes evitar.
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Usa toalhas escuras ou lençóis velhos – Assim evitas manchas e sentes-te mais relaxada.
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Experimenta no duche – O banho é uma excelente opção para evitar a sujidade e tornar tudo mais prático.
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Explora outras formas de prazer – O sexo não precisa de ser sempre penetração. Carícias, masturbação mútua ou sexo oral (com consentimento e conforto de ambos) também são ótimas alternativas.
Soft tampons: conforto e discrição
Uma opção muito útil para quem quer ter relações sexuais durante a menstruação sem a presença de sangue visível são os soft tampons. Estes tampões são feitos de espuma macia, não têm cordão e encaixam-se de forma confortável no canal vaginal, permitindo a penetração sem desconforto.
Vantagens:
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Absorvem o fluxo menstrual sem serem visíveis ou sentirem-se durante o sexo.
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Não precisam de ser retirados antes da relação, ao contrário dos tampões comuns.
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São ideais para quem quer evitar "bagunça" sem abdicar da intimidade.
Se decidires usar um soft tampon, certifica-te de o colocares corretamente e de o retirares depois do sexo. Algumas marcas recomendam usá-los por um máximo de 8 horas, tal como os tampões normais.
E se não te sentires confortável?
Tudo bem! O mais importante é fazeres apenas o que te faz sentir bem. Se não gostas da ideia, não há qualquer problema em esperar o fim da menstruação ou explorar outras formas de intimidade. O sexo deve ser sempre uma escolha consciente, consensual e respeitosa.
Sexo durante a menstruação não tem de ser um tema tabu. Pode ser tão agradável e seguro como em qualquer outra altura do ciclo. Com abertura, informação e alguns cuidados simples – como o uso de soft tampons –, podes aproveitar este momento com mais liberdade, conforto e prazer.
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