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A justificação possivelmente venha da distração que o sexo proporciona antes de dormir, quando está envolvido no ato, logicamente não está a pensar no que fazer no dia seguinte, não está com distrações.
MELHORA O BEM-ESTAR
Outro estudo semelhante, descobriu que a combinação de sexo e uma boa noite de sono melhora significativamente o impacto no bem-estar individual.
Dessa forma, conclui-se que dormir e fazer sexo contribui para viver melhor.
BENEFÍCIOS HORMONAIS
Durante e depois do ato, o sexo antes de dormir libera as hormonas da oxitocina e a serotonina.
Substâncias essas que são benéficas tanto para mulher quanto para o homem.
Por isso é que o homem dorme profundamente depois do orgasmo.
Então se tem dificuldades para dormir, fazer sexo ou ate mesmo o ato de se masturbar pode ajudar a ter uma boa noite de sono.
Dessa forma, precisará somente entender que o ato da masturbação pode atrapalhar a sua vida sexual ou até mesmo lhe viciar ao ponto de não conseguir atingir o climax sem se masturbar mesmo durante o ato sexual.
Então aproveite procure um momento a dois tranquilo para fazer sexo antes de dormir.